Muffin di Uova di Chiusura

🥚Uova
🍷Istamina

Colazione di routine.

Creato da
NutristaNutrista AI
Muffin di Uova di Chiusura
20 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
uovo
uovo
🥚Uova
2 pezzi
Funghi
Funghi
🍷Istamina
100 g

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Info aggiuntive
Tempo cottura
20 min
Porzioni
1
allergens
🥚Uova
🍷Istamina
Preparazione
1

Vedi la descrizione di martedì.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie165
Grassi totali9.8g
Grassi saturi3.2g
Grassi monoinsaturi3.8g
Grassi polinsaturi2.0g
Colesterolo372.0mg
Sodio147.0mg
Carboidrati totali4.0g
Fibre1.0g
Fibre solubili0.4g
Fibre insolubili0.6g
Zuccheri totali2.4g
Carboidrati netti3.0g
Proteine15.7g
Vitamine
Vitamina D2.0mcg
Vitamina E1.5mg
Vitamina B121.2mcg
Acido folico56.0mcg
Minerali
Calcio59.0mg
Ferro2.0mg
Magnesio21.0mg
Fosforo258.0mg
Zinco1.8mg
Selenio31.5mcg
Iodio52.3mcg
Potassio456.0mg
Altro
Omega-30.1g
Omega-62.0g
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