Merenda di Mela e Mandorle

🌰Frutta a Guscio
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati

Snack semplice.

Creato da
NutristaNutrista AI
Merenda di Mela e Mandorle
2 min
1 porz
Facile

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play
Ingredienti
Mela
Mela
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati
1 pezzi
Mandorla
Mandorla
🌰Frutta a Guscio
20 g

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play
Info aggiuntive
Tempo cottura
2 min
Porzioni
1
allergens
🌰Frutta a Guscio
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati
Preparazione
1

Mela e mandorle.

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play
Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie142
Grassi totali10.1g
Grassi saturi0.8g
Grassi monoinsaturi6.3g
Grassi polinsaturi2.5g
Sodio0.7mg
Carboidrati totali11.2g
Fibre3.7g
Fibre solubili1.2g
Fibre insolubili2.5g
Zuccheri totali6.1g
Carboidrati netti7.5g
Proteine4.4g
Vitamine
Vitamina E5.2mg
Acido folico11.5mcg
Minerali
Calcio56.8mg
Ferro0.8mg
Magnesio56.1mg
Fosforo101.7mg
Zinco0.6mg
Selenio0.8mcg
Iodio1.1mcg
Potassio200.1mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-62.5g
Indice glicemico22.0
Stai tirando fuori il massimo da questo pasto?
Scopri cosa ti perdi senza un piano personalizzato
Ricetta generica (questa pagina)Il tuo piano {brandName} personalizzato
Calorie casuali
Calorie precise per il tuo metabolismo
Proteine stimate
Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare
Può bloccare i tuoi progressi
Risultati garantiti dal dietologo
Porzioni uguali per tutti
Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi
Nessuna personalizzazione allergeni
Adattato alle tue intolleranze

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play

Altri hanno guardato anche 👀

2 Dietisti online
3 slot rimasti per oggi