Kefir e Avena con Frutti di Bosco (Overnight Oats)
Colazione con effetto probiotico grazie al kefir, che supporta il sistema digestivo.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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In una ciotola, mescola l'avena con il kefir.
Aggiungi i semi di lino macinati.
Incorpora i frutti di bosco.
Mettiamo in frigo per la notte, ma almeno per 30 minuti, in modo che l'avena si impregni bene.
Al mattino, prima di consumare, possiamo spolverare un po' di cannella sopra.
Dietisti veri, risultati veri
Alcuni prodotti nella ricetta mancano di dati nutrizionali. I valori totali mostrati potrebbero essere incompleti.
Prodotti con dati incompleti:
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