Insalata Mediterranea di Ceci
Un pranzo veloce e ricco di fibra, che può essere preparato in anticipo e portato con sé.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Scola e sciacqua i ceci in scatola.
Taglia a cubetti il cetriolo, il peperone e il pomodoro.
In una ciotola, mescola le verdure e i ceci.
Prepara il condimento: mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'origano, il sale e il pepe.
Versa il condimento sull'insalata e mescola bene.
Lascia riposare per 10 minuti affinché i sapori si amalgamino.
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