Insalata di ceci con tonno e verdure fresche
Insalata ricca di proteine con ceci, tonno e verdure fresche, con un condimento leggero al limone.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Sciacqua e scola i ceci.
Scola il tonno dall'olio o dall'acqua.
Taglia a cubetti il cetriolo, il pomodoro e il peperone.
In una ciotola, mescola i ceci, il tonno e le verdure tagliate a cubetti.
Prepara il condimento: mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, il sale e il pepe.
Condisci l'insalata con il condimento e servi immediatamente.
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