Frullato di proteine di riso con acqua

Proteine vegetali a rapido assorbimento per la rigenerazione muscolare dopo l'allenamento.

Creato da
NutristaNutrista AI
Frullato di proteine di riso con acqua
0 min
1 porz
Facile

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play
Ingredienti
Proteina di riso in polvere
Proteina di riso in polvere
30 g
Acqua
Acqua
300 ml

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play
Info aggiuntive
Tempo cottura
0 min
Porzioni
1
Preparazione
1

Mescola la polvere di proteine di riso con l'acqua in uno shaker.

2

Agita bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play
Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie114
Grassi totali1.5g
Grassi saturi0.4g
Grassi monoinsaturi0.4g
Grassi polinsaturi0.6g
Sodio60.0mg
Carboidrati totali1.2g
Fibre0.9g
Fibre solubili0.1g
Fibre insolubili0.8g
Zuccheri totali0.1g
Carboidrati netti0.3g
Proteine24.0g
Vitamine
Vitamina E0.1mg
Acido folico3.0mcg
Minerali
Calcio6.0mg
Ferro0.9mg
Magnesio15.0mg
Fosforo90.0mg
Zinco0.6mg
Selenio1.5mcg
Iodio0.3mcg
Potassio30.0mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-60.4g
Stai tirando fuori il massimo da questo pasto?
Scopri cosa ti perdi senza un piano personalizzato
Ricetta generica (questa pagina)Il tuo piano {brandName} personalizzato
Calorie casuali
Calorie precise per il tuo metabolismo
Proteine stimate
Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare
Può bloccare i tuoi progressi
Risultati garantiti dal dietologo
Porzioni uguali per tutti
Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi
Nessuna personalizzazione allergeni
Adattato alle tue intolleranze

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play

Dietisti veri, risultati veri

Scarica dall'App StoreScarica da Google Play

Altri hanno guardato anche 👀

3 Dietisti online
4 slot rimasti per oggi