Fette di Mela con Burro di Mandorle

🌰Frutta a Guscio
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati

Una rapida fonte di energia prima dell'allenamento o come snack pomeridiano, con grassi sani provenienti dalle mandorle.

Creato da
NutristaNutrista AI
Fette di Mela con Burro di Mandorle
5 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Mela
Mela
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati
1 pezzi
Burro di mandorle
Burro di mandorle
🌰Frutta a Guscio
1 cucchiaio

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Info aggiuntive
Tempo cottura
5 min
Porzioni
1
allergens
🌰Frutta a Guscio
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati
Preparazione
1

Lava la mela, rimuovi il torsolo e tagliala a fette.

2

Misura il burro di mandorle in una piccola ciotola.

3

Immergi le fette di mela nella crema.

4

Servi immediatamente e goditi questo spuntino delizioso! Kis Kukta approva!

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie117
Grassi totali8.4g
Grassi saturi0.6g
Grassi monoinsaturi5.1g
Grassi polinsaturi1.9g
Sodio2.0mg
Carboidrati totali10.0g
Fibre2.7g
Fibre solubili0.7g
Fibre insolubili2.1g
Zuccheri totali5.9g
Carboidrati netti7.3g
Proteine3.3g
Vitamine
Vitamina E3.9mg
Acido folico8.0mcg
Minerali
Calcio42.8mg
Ferro0.6mg
Magnesio42.3mg
Fosforo77.1mg
Zinco0.5mg
Selenio0.6mcg
Iodio0.8mcg
Potassio161.9mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-61.8g
Indice glicemico24.2
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