Fette di Mela con Burro di Arachidi

🌰Frutta a Guscio
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati

Uno snack semplice e nutriente: fresche fette di mela con cremoso burro di arachidi.

Creato da
NutristaNutrista AI
Fette di Mela con Burro di Arachidi
0 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Mela
Mela
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati
1 pezzi
burro di arachidi
burro di arachidi
🌰Frutta a Guscio
2 cucchiaio

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Info aggiuntive
Tempo cottura
0 min
Porzioni
1
allergens
🌰Frutta a Guscio
🍎Fruttosio
🧅Alto FODMAP
💊Salicilati
Preparazione
1

Lava accuratamente la mela.

2

Tagliala a fettine sottili.

3

Spalma il burro di arachidi sulle fette di mela.

4

Consuma immediatamente.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie200
Grassi totali14.9g
Grassi saturi3.0g
Grassi monoinsaturi7.4g
Grassi polinsaturi4.2g
Sodio118.8mg
Carboidrati totali12.8g
Fibre3.0g
Fibre solubili1.0g
Fibre insolubili1.9g
Zuccheri totali7.9g
Zuccheri aggiunti2.1g
Carboidrati netti9.8g
Proteine7.5g
Vitamine
Vitamina E2.5mg
Acido folico34.0mcg
Minerali
Calcio16.3mg
Ferro0.6mg
Magnesio52.8mg
Fosforo106.1mg
Zinco0.9mg
Selenio2.1mcg
Iodio1.1mcg
Potassio219.1mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-64.2g
Indice glicemico30.8
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