Budino di Semi di Chia con Mandorle
Un dessert o snack superfood, ricco di acidi grassi omega-3 e fibre.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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La sera, mescola i semi di chia con il latte di mandorla e una goccia di estratto di vaniglia.
Metti in frigorifero per tutta la notte (o almeno per 2-3 ore) affinché si gonfi.
Prima di consumare, cospargi con mandorle a lamelle.
Guarnisci con qualche frutto di bosco.
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