Budino di Chia alla Curcuma e Zenzero

Porzione preparata in anticipo.

Creato da
NutristaNutrista AI
Budino di Chia alla Curcuma e Zenzero
0 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Budino di chia pronto
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1 pezzi

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Info aggiuntive
Tempo cottura
0 min
Porzioni
1
Preparazione
1

Togli dal frigorifero e consuma guarnito con mandorle. Che la tua giornata inizi con il piede giusto!

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie243
Grassi totali15.3g
Grassi saturi1.6g
Grassi monoinsaturi1.1g
Grassi polinsaturi11.8g
Sodio8.0mg
Carboidrati totali21.1g
Fibre17.2g
Fibre solubili3.9g
Fibre insolubili13.3g
Carboidrati netti3.9g
Proteine8.3g
Vitamine
Vitamina E0.3mg
Acido folico24.5mcg
Minerali
Calcio315.5mg
Ferro3.9mg
Magnesio167.5mg
Fosforo430.0mg
Zinco2.3mg
Selenio27.6mcg
Potassio203.5mg
Altro
Omega-38.9g
Omega-62.9g
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