Uno snack salato insolito ma delizioso o una colazione leggera. La barbabietola è eccellente per la pressione sanguigna e le noci per la funzione cerebrale.



Grattugia la barbabietola cotta o tagliala a cubetti.
Mescola con lo yogurt greco.
Condisci con un pizzico di sale e semi di cumino (opzionale, ma aiuta la digestione).
Cospargi la parte superiore con noci tritate grossolanamente.
Servi subito e goditi ogni boccone!
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Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Una colazione delicata e ricca di fibre che puoi preparare la sera prima. Le noci sono una fonte di selenio e Omega-3, e la pectina della mela favorisce la digestione.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.