Eccellente fonte di proteina dopo l'allenamento o come spuntino saziante.
Cuoci l'uovo fino a farlo diventare sodo (circa 9-10 minuti).
Sbuccialo e taglialo a metà.
Servi con hummus e carote a listarelle da intingere.
Spolvera l'hummus con un po' di paprika.
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Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.

Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.