Biscotto d'avena con pera e mandorle in tazza (veloce)
Snack pre-allenamento leggermente dolce e facile da preparare. Preparazione: 6 minuti, cottura: 2 minuti (microonde).
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Grattugia la pera e spremi leggermente il succo.
Mescola in una ciotola l'avena, la pera grattugiata, le mandorle, il miele e la cannella.
Aggiungi 1–2 cucchiai di latte per renderlo modellabile.
Premi in una tazza o in una ciotola piccola.
Cuoci nel microonde per 90-120 secondi, finché non si solidifica.
Lascia raffreddare per 1 minuto, poi gusta.
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