Snack salutare fatto in casa, senza zuccheri aggiunti. Ricco di fibra, ideale come fonte di energia pre-allenamento.





Preriscalda il forno a 180 gradi.
Grattugia la mela con una grattugia a fori larghi.
Mescola in una ciotola l'avena, la mela grattugiata, l'uovo e la cannella.
Lascia riposare per 5-10 minuti.
Forma dei piccoli dischi su una teglia rivestita di carta da forno.
Cuoci in forno fino a doratura per circa 15-20 minuti.
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Prodotti con dati incompleti:
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
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Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.

Una colazione delicata e ricca di fibre che puoi preparare la sera prima. Le noci sono una fonte di selenio e Omega-3, e la pectina della mela favorisce la digestione.

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?