Bevanda d'avena al cacao e latte con ricotta ad alto contenuto di proteina
Semplice combinazione post-allenamento: carboidrati veloci + proteina. Preparazione: 6 minuti.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Mescola il cacao in polvere nel latte fino a ottenere un composto omogeneo senza grumi.
Aggiungi un po' di miele per dolcificare, se lo desideri.
Dividi la ricotta in 4 ciotole.
Versa il latte al cacao in un bicchiere e consuma insieme.
Se lo desideri più denso, mescola la ricotta con un po' di latte al cacao fino a ottenere una crema.
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| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
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