Bastoncini di cetriolo e carota

Creato daAnonymous avatarKoszta Ágnes

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Ingredienti
Cetriolo
Cetriolo
100 g
Carota
Carota
100 g

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Info aggiuntive
Tempo cottura
5 min
Porzioni
1
Preparazione
1

Taglia il cetriolo e la carota a striscioline.

2

Metti l'hummus in una ciotola.

3

Intingi le verdure nell'hummus.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie56
Grassi totali0.3g
Grassi saturi0.1g
Grassi monoinsaturi0.0g
Grassi polinsaturi0.2g
Sodio71.0mg
Carboidrati totali13.2g
Fibre3.3g
Fibre solubili1.3g
Fibre insolubili2.0g
Zuccheri totali6.4g
Carboidrati netti9.9g
Proteine1.6g
Vitamine
Vitamina E0.7mg
Acido folico26.0mcg
Minerali
Calcio49.0mg
Ferro0.6mg
Magnesio25.0mg
Fosforo59.0mg
Zinco0.4mg
Selenio0.4mcg
Iodio2.0mcg
Potassio467.0mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-60.1g
Indice glicemico50.0
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