Bastoncini di carote con salsa hummus fatta in casa
Carote antinfiammatorie e crema di ceci ricca di proteine.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Frulla i ceci, la tahini e il succo di limone fino a ottenere un composto liscio, aggiungendo un po' d'acqua.
Taglia le carote a bastoncini allungati.
Servi l'hummus in una piccola ciotola accanto alle carote.
Dietisti veri, risultati veri
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Altri hanno guardato anche 👀
Bocconcini di Uova con Hummus
preparato da Kukta AIUno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.
Mela e Burro di Mandorle
preparato da Kukta AIUno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.
Porridge di Avena Notturno con Mele e Noci
preparato da Kukta AIUna colazione delicata e ricca di fibre che puoi preparare la sera prima. Le noci sono una fonte di selenio e Omega-3, e la pectina della mela favorisce la digestione.
Cubetti di Zucca Arrosto con Noci
preparato da Kukta AIUno snack deliziosamente dolce, ma salutare.
Merluzzo al forno con fagiolini al vapore
preparato da Kukta AIPiatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!
Zuppa di Ragù di Verdure all'Estragone con Petto di Pollo
preparato da Kukta AIUna zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.