Pavimento morbido di pancake americani, con sciroppo d'acero dolce e frutta fresca.









In una grande ciotola mescoliamo la farina, il lievito in polvere, lo zucchero e il sale.
In un'altra ciotola sbattiamo le uova con il latte e il burro fuso.
Versiamo gli ingredienti liquidi nella ciotola degli ingredienti secchi e mescoliamo finché non diventa quasi senza grumi.
Riscaldi una padella a fuoco medio e spennellala con un po' d'olio o burro.
Versiamo un mestolo di pasta nella padella. Cuociamo entrambi i lati per 2-3 minuti, finché non diventa dorata e non si formano bolle sulla superficie.
Serviamo i pancake sovrapposti, cosparsi di sciroppo d'acero e con frutta fresca.
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Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.

Una colazione delicata e ricca di fibre che puoi preparare la sera prima. Le noci sono una fonte di selenio e Omega-3, e la pectina della mela favorisce la digestione.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.

Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.