Meleg, hidratáló és könnyű leves, tele vitaminokkal.




Vágja kockákra a csirkemellet, a répát és a petrezselyemgyökeret.
Tegye a hozzávalókat egy lábasba, öntse fel vízzel.
Fűszerezze sóval, borssal, kevés lestyánnal.
Főzze lassú tűzön kb. 30 percig, amíg minden megpuhul.
A végén szórja meg friss petrezselyemzölddel.
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |

Zöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.

Nagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.

Egyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.

Omega-3 zsírsavakban gazdag ebéd, amely támogatja a májműködést és az ízületeket.

Ízletes és tápláló csicseriborsó curry barna rizzsel, mely növényi fehérjében és rostban gazdag.

Krémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.