Párolt csirkemell sütőtökpürével
Zsírszegény ebéd, amely könnyen emészthető, mégis tápláló.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A csirkemellet vágd kisebb szeletekre, sózd és borsozd enyhén.
A sütőtököt pucold meg, kockázd fel és főzd puhára vízben.
A csirkét kevés vízen vagy zsírszegény húslevesben párold puhára fedő alatt.
A megfőtt sütőtököt törd össze villával vagy botmixerrel.
Tálald a húst a pürével, friss petrezselyemmel megszórva.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Párolt Csirkemell Édesburgonyával és Olívaolajjal
készítette Kukta AIKomplex szénhidrátok és sovány fehérje kombinációja.
Sült Sütőtök Kockák Dióval
készítette Kukta AIKellemesen édes, de egészséges nassolnivaló.
Tojásfehérje Omlett Spenóttal
készítette Kukta AIExtra fehérje a nap végére.
Zöldfűszeres túrókrém zöldségekkel
készítette Kukta AIRopogós uzsonna.