Grillezett csirkemell mediterrán salátával
Szaftos grillezett csirke friss uborkával, paradicsommal, olívabogyóval és feta sajttal készült salátaágyon.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Fűszerezzük a csirkemellet sóval, borssal és oregánóval.
Egy serpenyőben hevítsünk kevés olajat, és süssük a csirkét oldalanként 5-6 percig, amíg átsül.
Vágjuk kockára az uborkát, a paradicsomot és a lilahagymát.
Keverjük össze a zöldségeket az olívabogyóval és a morzsolt feta sajttal.
Tálaljuk a felszeletelt csirkét a saláta tetején.
Locsoljuk meg kevés olívaolajjal és citromlével.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Párolt lazac quinoával és brokkolival
készítette Kukta AIOmega-3 zsírsavakban gazdag ebéd, amely támogatja a májműködést és az ízületeket.
Tonhalpogácsa savanyított hagymával, édeskrumpli pürével
készítette Ágnes KosztaHalpogácsa krémes édesburgonyával és pikáns hagymával.
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.
Pirított Tofu Zöldségekkel
készítette Kukta AIKönnyű szombati vacsora.