Okos Diéták

Bejelentkezés

Csirke-zöldségleves extra olívaolajjal

✨

Tápláló leves az esti pihenés előtt.

Készítette

Nutrista AI

10 perc

1 adag

Könnyű

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Összetevők

Zöldségleves csirkével (kész)

350 ml

Olívaolaj

1 evőkanál

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

További információk

Főzési idő

10 perc

Adagok

Elkészítés

Melegítsük fel a korábban készített levest.

Tálaláskor adjunk hozzá friss petrezselymet és olívaolajat.

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Tápanyagtartalom(adagonként)

Kalória257

Összes zsír19.3g

Telített zsír3.5g

Egyszeresen telítetlen zsír12.9g

Többszörösen telítetlen zsír2.7g

Koleszterin52.5mg

Nátrium1400.3mg

Összes szénhidrát12.3g

Rost2.8g

Oldható rost0.7g

Oldhatatlan rost2.1g

Összes cukor4.2g

Nettó szénhidrát9.5g

Fehérje8.8g

Vitaminok

D-vitamin0.7mcg

E-vitamin2.8mg

B12-vitamin0.7mcg

Folsav42.0mcg

Ásványi anyagok

Kalcium52.6mg

Vas1.5mg

Magnézium35.0mg

Foszfor210.0mg

Cink1.4mg

Szelén21.0mcg

Kálium630.1mg

Egyéb

Omega-30.2g

Omega-62.1g

Kihozod a maximumot ebből az étkezésből?

Nézd meg, miről maradsz le személyre szabott terv nélkül

Általános recept (ezen az oldalon)	Személyre szabott {brandName} terved
Véletlenszerű kalóriaszám	Pontos kalória az anyagcserédhez
Becsült fehérje	Optimalizált fehérje az izomtömegedhez
Megakaszthatja a fejlődésed	Dietetikus által garantált eredmények
Egyen-adagok mindenkinek	Céljaidhoz számolt adagok
Nincs allergén személyre szabás	Az intoleranciáidhoz igazítva