Zucchini-Puffer mit Haferflocken
Gemüsefladen im Ofen gebacken, um viel Öl zu vermeiden, mit Knoblauch-Joghurt-Dip.
Nutrista AI
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Die Zucchini raspeln, salzen und 10 Minuten ziehen lassen.
Das Wasser aus den Zucchini gründlich auspressen.
Die Zucchini mit den Eiern, den feinen Haferflocken und den Gewürzen vermischen.
Forme Scheiben und lege sie auf ein mit Backpapier belegtes Backblech.
Bestreiche die Oberseite dünn mit Olivenöl.
Backe sie bei 200°C für 20-25 Minuten und wende sie nach der Hälfte der Zeit.
Vermische den Joghurt mit zerdrücktem Knoblauch zu einem Dip.
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Bei einigen Produkten im Rezept fehlen Nährstoffdaten. Die unten angezeigten Gesamtwerte könnten unvollständig sein.
Produkte mit unvollständigen Daten:
- Zabpehely
- Dill
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