Zimtiger Haferbrei mit Beeren
Ein warmes, ballaststoffreiches Frühstück, das die Nieren schont und hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Nutrista AI
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Miss die Haferflocken ab und gib sie in einen kleinen Topf.
Gieß das Wasser oder die Pflanzenmilch hinzu und beginne, es bei mittlerer Hitze zu kochen.
Gib den gemahlenen Zimt und eine Prise Salz hinzu.
Unter ständigem Rühren etwa 5-7 Minuten lang eindicken lassen.
Vom Herd nehmen und die gehackten Nüsse für die nötigen gesunden Fette unterrühren.
Beim Servieren mit frischen oder gefrorenen Beeren bestreuen.
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