Halbierte Avocado gefüllt mit Thunfisch, eine exzellente Quelle für gesunde Fette und Protein.




Halbiere die Avocado und entferne den Kern. (Für dieses Rezept wird eine halbe Avocado benötigt).
Gieße das Wasser aus der Thunfischdose ab.
Vermische den Thunfisch mit Salz, Pfeffer, fein gehackter roter Zwiebel und einem Spritzer Zitronensaft.
Häufe die Thunfischmischung in die Vertiefung der Avocado.
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Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.

Ein sättigendes, proteinreiches Frühstück, das dich den ganzen Vormittag mit Energie versorgt. Eier und Avocado liefern gesunde Fette, die Pute extra Protein.

Kohlenhydratarmes 'Risotto' aus Blumenkohl mit cremiger Konsistenz.

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