Spinat-Bananen-Smoothie
Schnelle, trinkbare Mahlzeit, voll mit Vitaminen und Kalium, ideal vor oder nach dem Training.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Gib den gewaschenen Spinat in den Mixer.
Füge die in Stücke gebrochene Banane hinzu.
Gieße die Mandelmilch darüber und füge das Proteinpulver hinzu (optional, erhöht aber den Proteingehalt).
Streu die Chiasamen hinein.
Mix es glatt.
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