Rührei mit Kräutern und Spinat (Geändert)
Proteinreicher Start in den Tag mit kontrollierten Kohlenhydraten und Spinat für dein Magnesium.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Gib den Spinat in eine Pfanne und lass ihn im Olivenöl zusammenfallen.
Verquirle das ganze Ei und das Eiweiß und gieße es über den Spinat.
Backe es bei schwacher Hitze fertig und serviere es mit 1 Scheibe getoastetem Vollkornbrot.
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