Quark-Haferflocken-Protein-Pfannkuchen
Ein Frühstück mit langsam verdaulichen Kohlenhydraten und hochwertigem Protein, das für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgt.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Gib die Haferflocken, den Quark, die Eier und einen Schuss Wasser in einen Mixer.
Mixe die Masse glatt.
Fette eine beschichtete Pfanne dünn mit Öl ein.
Backe aus dem Teig kleinere Pfannkuchen bei mittlerer Hitze.
Serviere sie mit frischen Beeren.
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Bei einigen Produkten im Rezept fehlen Nährstoffdaten. Die unten angezeigten Gesamtwerte könnten unvollständig sein.
Produkte mit unvollständigen Daten:
- Zabpehely
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