Ein schnelles und schonendes Frühstück, ideal für hektische Tage.



Gib den Quark, die Banane und die Milch in den Mixer.
Mixe alles glatt.
Wenn es zu dickflüssig ist, gib etwas Wasser hinzu.
Sofort genießen.
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Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

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