Putenbruststreifen mit Naturreis
Ein sättigendes, aber schonendes Mittagessen mit langsam verdaulichen Kohlenhydraten.
Nutrista AI
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Koche den Naturreis in der doppelten Menge Wasser.
Schneide die Putenbrust in Streifen.
Brate das Fleisch in einer Pfanne mit ein paar Tropfen Olivenöl an.
Würze es mit Majoran und etwas Salz.
Gieße ein wenig Wasser darunter und dünste es zugedeckt etwa 15 Minuten weich.
Serviere es mit dem gekochten braunen Reis.
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