Ein Apfel, gefüllt mit leichtem Kefir und Walnüssen, der deinen Energiespiegel schnell ankurbelt.




1. Wasche die Äpfel, halbiere sie und entferne das Kerngehäuse.
2. In einer kleinen Schüssel verrührst du den Kefir mit den Walnüssen und dem Zimt.
3. Fülle die Löcher der halbierten Äpfel mit der Kefir-Mischung.
4. Sofort genießen oder für später im Kühlschrank aufbewahren.
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Ballaststoffreiches Knäckebrot mit Protein und feuchtigkeitsspendendem Gemüse, ideal als kleiner Snack.

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