Proteinreicher Snack mit Magnesium.




Gib den Joghurt in eine Schüssel.
Mische die Chiasamen unter und lass es 5 Minuten ruhen.
Streu die 30g Mandeln und die Blaubeeren darüber.
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Der perfekte, ausgewogene Snack oder eine leichte Mahlzeit vor dem Training.

Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.

Ein sättigendes, proteinreiches Frühstück, das dich den ganzen Vormittag mit Energie versorgt. Eier und Avocado liefern gesunde Fette, die Pute extra Protein.

Ein besonderes, herzhaftes Frühstück. Der 'Tócsni' wird mit Haferflocken anstelle von Mehl für eine bessere Verdauung zubereitet.

Ein knackiger und sättigender Snack, der Ballaststoffe und gesunde Fette ausgleicht.

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.