Kurkuma-Ingwer-Hähnchen mit Mandeln und extra Olivenöl
Entzündungshemmendes Mittagessen mit erhöhtem Fettgehalt zum Schutz der Gelenke.
Nutrista AI
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Schneide die Hähnchenbrust in Würfel und brate sie in 3 Esslöffeln Olivenöl an.
Gib den zerdrückten Knoblauch, den frischen Ingwer und die Kurkuma hinzu.
Gib den Brokkoli und die geschnittene Zucchini hinzu.
Dünste sie weich, und hebe am Ende den Babyspinat und die 30g Mandelblättchen unter.
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