Körözött mit Vollkorn-Toast
Ungarische Quarkcreme mit Kümmel und Paprika, herzfreundlich, mit wenig Fett, aber viel Geschmack.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Zerdrücke den Quark mit einer Gabel.
Mische den Joghurt, die fein gehackte rote Zwiebel, das Paprikapulver und den gemahlenen Kümmel unter.
Salze nach Geschmack.
Toaste das Vollkornbrot.
Gib den Liptauer auf den Toast und dekoriere ihn mit Paprikaringen.
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