Kefir-Rote-Bete-Salat mit Walnüssen
Blutreinigende Rote Bete mit probiotischem Kefir und walnussunterstützter Gehirnfunktion, eine leichte Ergänzung zum Abendessen oder ein Snack.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Koche die Rote Bete mit der Schale weich (ca. 40-50 Minuten) oder verwende verpackte, gekochte Rote Bete.
Abkühlen lassen, schälen und grob raspeln.
Mische es mit dem Kefir.
Gib die grob gehackten Walnüsse hinzu.
Würze es mit einer Prise Salz und Kümmel, was die Verdauung unterstützt.
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