Joghurt-Thunfischcreme mit Knusprigem Toast
Schnelles Frühstück ohne Kochen, mit hohem Protein- und Ballaststoffgehalt.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Lass den Thunfisch abtropfen.
Vermische den Thunfisch mit griechischem Joghurt, Senf und etwas Zitronensaft.
Füge nach Geschmack fein gehackte rote Zwiebel hinzu.
Toaste das Roggenbrot.
Serviere die Creme auf dem Brot, garniert mit Gurkenscheiben.
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