Hummus mit Gurkenscheiben
Cremiger, pflanzlicher Protein-reicher Dip mit frischem Gemüse.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Gieße die Kichererbsen ab (das Kochwasser aufbewahren) und wasche sie ab.
Gib sie mit Knoblauch, Tahini, Zitronensaft und Olivenöl in einen Mixer.
Mixe alles cremig, füge bei Bedarf etwas Kochwasser oder Wasser hinzu, um die Konsistenz zu verbessern.
Würze es mit Salz und Kreuzkümmel.
Schneide die Gurke zum Dippen auf.
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