Haferbrei mit Beeren und Saaten
Nährreicher Haferbrei mit frischen Beeren und gesunden Saaten, in einer milchfreien Variante für deine morgendliche Energie.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Bringe 2 dl Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen.
Gib die Haferflocken hinzu und reduziere die Hitze.
Koche alles 5-7 Minuten lang, bis die Haferflocken weich sind und das Wasser aufgenommen haben.
Gib die Mandelmilch und die Chiasamen hinzu und koche alles weitere 2 Minuten.
Nimm den Topf vom Herd, decke ihn ab und lass alles ein paar Minuten ziehen.
Vor dem Servieren die Beeren unterrühren und mit Kürbiskernen bestreuen.
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