Gebackener Lachs mit Quinoa und Avocado
Kalorienreiches, herzfreundliches Abendessen, das reich an Omega-3-Fettsäuren und gesunden Fetten ist, um den Masseaufbau zu unterstützen.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Heize den Ofen auf 200 Grad vor.
Bestreiche das Lachsfilet mit etwas Olivenöl und würze es mit Salz und Pfeffer.
Backe den Lachs 12-15 Minuten lang, bis er zart ist.
Koche in der Zwischenzeit die Quinoa in der doppelten Menge Wasser.
Schneide die Avocado in Scheiben und hacke die Tomaten fein.
Vermische die gekochte Quinoa mit dem Gemüse und etwas Zitronensaft.
Serviere den gebratenen Lachs mit der Quinoa-Beilage.
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