Chia-Joghurt mit Himbeeren
Ein Snack reich an Omega-3-Fettsäuren, der die Darmbewegung fördert und Entzündungen reduziert.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Mische den Joghurt mit den Chiasamen.
Lass es mindestens 15 Minuten (oder über Nacht) stehen, damit die Samen aufquellen können.
Rühre es noch einmal um und belege es dann mit den Himbeeren.
Genieße es als Snack oder Zwischenmahlzeit.
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