Apfel-Zimt Haferflocken-Kekse
Ein gesunder, hausgemachter Snack ohne Zuckerzusatz. Reich an Ballaststoffen, die ideale Energiequelle vor dem Training. Mit Kukta AI und Kis Kukta gelingt dir das im Handumdrehen, damit verfolgst du deine Ziele mit Spaß!
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Heize den Ofen auf 180 Grad vor.
Reibe den Apfel mit einer groben Reibe.
Vermische die Haferflocken, den geriebenen Apfel, das Ei und den Zimt in einer Schüssel.
Lass es uns 5-10 Minuten ruhen.
Forme kleine Scheiben und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
Backe sie goldbraun in ca. 15-20 Minuten.
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Bei einigen Produkten im Rezept fehlen Nährstoffdaten. Die unten angezeigten Gesamtwerte könnten unvollständig sein.
Produkte mit unvollständigen Daten:
- Zabpehely
| Normale Rezepte (auf dieser Seite) | Personalisierter {brandName}-Plan |
|---|---|
Zufällige Kalorienzahl | Exakte Kalorien zu deinem Stoffwechsel |
Geschätztes Protein | Optimiertes Protein für deine Muskelmasse |
Kann deinen Fortschritt bremsen | Ergebnisse garantiert vom Ernährungsberater |
Gleiche Portionen für alle | Portionen passend zu deinen Zielen |
Keine Allergiker-Anpassung | An deine Unverträglichkeiten angepasst |
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Andere haben das auch angeschaut 👀
Geröstete Kürbiswürfel mit Nüssen
von Kukta AIEin angenehm süßer, aber gesunder Snack.
Herzhafte Eierspeise mit Putenbrust und Vollkorntoast
von Kukta AIEin sättigendes, proteinreiches Frühstück, das dich den ganzen Vormittag mit Energie versorgt. Eier und Avocado liefern gesunde Fette, die Pute extra Protein.
Zucchini-'Tócsni' mit Räucherlachs und Spiegelei
von Kukta AIEin besonderes, herzhaftes Frühstück. Der 'Tócsni' wird mit Haferflocken anstelle von Mehl für eine bessere Verdauung zubereitet.
Avocado-Toast mit gekochtem Ei
von Kukta AIDer perfekte, ausgewogene Snack oder eine leichte Mahlzeit vor dem Training.
Hummus-Eier-Häppchen
von Kukta AIEin einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.
Apfel und Mandelbutter
von Kukta AIEin knackiger und sättigender Snack, der Ballaststoffe und gesunde Fette ausgleicht.