Truta Cozida no Vapor com Brócolis e Amêndoas
Um prato de peixe rico em ácidos graxos ômega-3, uma refeição noturna leve. A amêndoa adiciona crocância extra e gorduras boas.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Salga a truta e coloque rodelas de limão na barriga.
Embrulhe em papel alumínio com uma colher de chá de azeite e asse a 180 graus por 20 minutos.
Enquanto isso, cozinhe o brócolis no vapor.
Numa frigideira seca, tosta as amêndoas laminadas até dourarem.
Ao servir, espalha as amêndoas sobre os brócolis e rega com o restante azeite. Que tal impressionar a todos com essa receita do Kukta AI, hein? A Kis Kukta te ajuda a brilhar!
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