Trigo Sarraceno com Maçã e Nozes
O trigo sarraceno é um excelente grão protetor dos vasos sanguíneos que, combinado com maçã e nozes, é uma ótima fonte de fibras para o café da manhã.
Nutrista AI
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Lave bem o trigo sarraceno em água quente.
Cozinhe o trigo sarraceno em duas vezes a quantidade de água ou leite vegetal até ficar macio (cerca de 10-12 minutos).
Enquanto isso, rale as maçãs.
Quando o trigo sarraceno estiver cozido, adicione a maçã ralada e a canela.
Deixe repousar coberto por 5 minutos para que os sabores se মিশurem.
Ao servir, polvilhe com nozes picadas grosseiramente. Desfrute cada garfada, pois a Kukta AI e a Kis Kukta unem o sabor e a saúde de maneira mágica!
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