Tiras de Peito de Peru com Brócolis Cozido no Vapor e Batata-Doce
Uma excelente opção de jantar, com proteína leve e vegetais anti-inflamatórios. Ajuda as tuas articulações.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta o peito de peru em tiras, tempera com sal e pimenta.
Descasca a batata-doce e corta em cubos, separa os brócolis em floretes.
Coloca os vegetais numa assadeira com papel vegetal, rega com azeite.
Asse os legumes a 200°C por 20 minutos.
Enquanto isso, numa frigideira, frite as tiras de peru no restante do azeite.
Sirva a carne com os legumes assados. O Kis Kukta ficaria orgulhoso!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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