Tiras de Peito de Frango Salteadas com Brócolos Cozidos no Vapor
Um prato rico em proteínas para regenerar os músculos, acompanhado de vegetais ricos em fibra.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Lave o peito de frango e corte-o em tiras finas.
Tempere a carne com sal e pimenta a gosto.
Aqueça o azeite numa frigideira em lume médio.
Frite as tiras de frango até dourarem, por cerca de 8 a 10 minutos.
Enquanto isso, lave os brócolis e separe-os em floretes.
Cozinhe os brócolis no vapor sobre água fervente ou em uma panela a vapor por 5 a 7 minutos, até ficarem macios, mas ainda crocantes.
Sirva a carne com os vegetais cozidos no vapor, regados com um pouco de suco de limão.
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