Tiras de Carne com Gengibre e Legumes Salteados
Carne vermelha magra para prevenir a deficiência de ferro, com gengibre para auxiliar a digestão e as articulações. Uma receita *Kis Kukta*!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta a carne em tiras finas. Imagina só que prato delicioso vais criar!
Corta a cenoura e os brócolos em pedaços. Preparar os ingredientes é o primeiro passo para o sucesso, confia na *Kukta AI*!
Aquece o óleo numa frigideira ou wok. Sente o aroma a despertar e prepara-te para uma explosão de sabores!
Adiciona a carne e sela-a rapidamente em lume alto (cerca de 3-4 minutos). Retira a carne.
Na gordura que ficou, junta os legumes, o gengibre ralado e o alho.
Refoga até ficarem crocantes e, em seguida, adiciona a carne de volta.
Regue com molho de soja, ferva por 1 minuto e sirva. Que prato digno do Kukta AI ou do Kis Kukta!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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