Sopa Húngara de Ovos Rica (Com Extra de Proteína)
Um jantar leve que não sobrecarrega o estômago antes de dormir, mas que auxilia na reposição de proteína de forma direcionada.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
Nutricionistas reais, resultados reais
Prepare um refogado com o óleo e a farinha, adicione a páprica e, em seguida, adicione água.
Tempere com cominho, folha de louro, sal e um pouco de vinagre.
Cozinhe por 10 minutos.
Quebra os ovos com cuidado para que permaneçam inteiros (ou bate-os se preferires com gema mole a escorrer).
Cozinha por mais 3-4 minutos, até que o ovo esteja cozido.
Ao servir, acompanha com torradas.
Nutricionistas reais, resultados reais
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
Nutricionistas reais, resultados reais
Outros também curtiram 👀
Bolinhos de Atum com Cebola em Conserva e Purê de Batata Doce
por Ágnes KosztaBolinhos de peixe com batata doce cremosa e cebola picante.
Escamudo com Ervas e Limão com Legumes Cozidos no Vapor
por Kukta AIUm almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.
Biscoitos de Farelo com Queijo e Pepino
por Kukta AIBiscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.
Petiscos de Ovos com Hummus ---
por Kukta AIUm snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.
Bacalhau Assado com Vagens Refogadas
por Kukta AIUm prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.
Salmão Cozido no Vapor com Quinoa e Brócolis
por Kukta AIUm almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.