Sopa de Cogumelos com Creme
Sopa cremosa feita com cogumelos frescos, enriquecida com creme, leve e deliciosa para o almoço.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Limpa e fatiar os cogumelos.
Pique a cebola roxa e o alho.
Em uma panela, derreta a manteiga, doure a cebola e depois o alho.
Adicione os cogumelos fatiados e refogue até que soltem líquido e se desfaçam.
Polvilhe farinha, mexa, depois adicione o caldo de legumes e deixe ferver.
Cozinhe por 10‑15 minutos, até ficar macio.
Adicione o creme, tempere com sal, pimenta e salsa fresca.
Ferva por mais alguns minutos, depois sirva com cubos de pão torrado.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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