Sopa Cremosa de Peru com Estragão
Uma sopa farta e reconfortante com muitos vegetais, engrossada com iogurte em vez de creme para facilitar a digestão. Que tal impressionar a todos com essa delícia feita com a ajuda da Kukta AI?
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Refoga a cebola e o peito de peru cortados em cubos no óleo. Deixe dourar, liberando aromas que vão te transportar para um mundo de sabores!
Adiciona a cenoura e a pastinaca cortadas em cubos. Uma explosão de cores e nutrientes para a tua sopa!
Cobre com água, tempera com sal, pimenta e estragão. Deixe cozinhar e prepare-se para um abraço quente em forma de sopa!
Cozinhe os ingredientes até ficarem macios.
No final, tempere com suco de limão e iogurte, misturando delicadamente para equalizar a temperatura.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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