Salmão Grelhado com Quinoa e Espargos
Um prato rico em ácidos graxos ômega-3 com propriedades anti-inflamatórias.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe a quinoa em duas vezes a quantidade de água.
Tempere o salmão com sal e limão.
Grelhe o salmão por 4-5 minutos de cada lado, até ficar cozido.
Cozinhe no vapor ou grelhe os espargos até ficarem crocantes.
Sirva o peixe com o acompanhamento. Delicie-se!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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